Imagina que tu hijo está construyendo una torre de bloques. De repente, la torre se derrumba y la frustración se apodera de él. Los bloques vuelan por la habitación y, en segundos, una pataleta se desata. Como madre o padre, tu nivel de estrés se dispara. Es en este momento cuando surge la gran pregunta: ¿Cómo manejar la situación de manera respetuosa?
Estos son recursos o una Guía para padres y madres
Las pataletas son una respuesta natural a la frustración, especialmente en los primeros años de vida. Aunque es fácil sentirte desbordado, el objetivo es aprender a calmarte para acompañar a tu hijo desde la serenidad. Aquí te explicamos cómo hacerlo utilizando el modelo AMAR de Felipe Lecannelier, una excelente herramienta para enfrentar estas situaciones:
Acoger: Lo primero que necesita tu hijo en medio de una pataleta es tu presencia. No es el momento de corregir, sino de estar a su lado, ofreciéndole un espacio seguro. Un abrazo o una mirada empática pueden ser suficientes para calmar la tormenta emocional.
Mentalizar: Intenta comprender qué llevó a tu hijo a esta situación. ¿Está frustrado, cansado, o quizás asustado? Identificar la emoción detrás del berrinche te ayudará a responder de manera más efectiva.
Autonomizar: Una vez que la situación se calma, ayúdalo a entender lo que ocurrió. Nombrar la emoción, como "Parece que te sentiste frustrado", le permitirá desarrollar su propio lenguaje emocional.
Regular: Finalmente, trabajen juntos en estrategias para manejar esas emociones en el futuro. Así, no solo estás gestionando la pataleta del momento, sino también enseñándole habilidades emocionales para toda la vida.
El método AMAR promueve una crianza basada en el respeto y la empatía, permitiendo que tanto padres como hijos se conecten emocionalmente en lugar de crear un ambiente de tensión y castigo.
Para aprender más sobre el modelo AMAR y cómo aplicarlo, te recomendamos explorar recursos como los artículos de Amor Infantil y Familyon.org. Además, si sientes que las pataletas son frecuentes e intensas, puede ser momento de buscar ayuda profesional. ¡Contáctanos para brindarte el apoyo que necesitas!
Recuerda que en Centro Integral Mente y Desarrollo, contamos con un equipo de profesionales dispuestos a colaborar con el Bienestar de nuestros pacientes. Recuerda Subscribirte a este Blog donde subiremos información relevante para ustedes.
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